打新冠疫苗后多久可以泡温泉（泡温泉要注意什么）

泡温泉要注意什么？新冠疫苗在接种的时候会有很多的注意事项和禁忌，尤其是接种前后，通常情况下，在接种完新冠疫苗之后，是不能做剧烈运动的，也不能吃一些辛辣刺激的食物等等。那么打了新冠疫苗三天后能去泡温泉吗？下面让我们具体来看看吧！

打新冠疫苗后多久可以泡温泉

建议一周后再去泡温泉。

接种新冠疫苗后不能立即泡温泉的主要原因是新皇冠疫苗后的针孔被水沾染，容易导致病原菌侵入和感染，引起局部肿胀、硬结、瘙痒等症状，严重影响接种后的效果。

一般情况下，接种疫苗后一周后泡温泉比较好，针孔区愈合后，泡温泉不会感染；但如果出现明显的高烧发热，最好在发热好转后泡温泉。一般来说，这种发热很少持续48小时

原则上，疫苗的针孔比较小，5-10分钟就痊愈了。因此，如果早上打疫苗，晚上洗澡没问题。但不建议泡温泉，不建议长时间浸泡伤口，但最好在24小时后洗澡，因为有些伤口愈合缓慢。这时洗澡时，里面很可能有水，会引起局部皮肤感染或发炎。

泡温泉要注意什么

慢慢地进入温泉池

冬天，当外界温度较低时，你突然进入温暖的泳池，你的身体将无法适应。所以不要急着冲进温泉。

建议：先用热水淋浴，从低温温泉池开始，再到高温池。当你下水时，记得把泉水舀出来，倒在你的腿、胳膊和躯干上。当你的身体适应后，你可以把自己沉浸在泉水中。

浸泡时间不宜过长

如果长时间泡在温泉水中，会出汗，但如果泡在温泉水中，汗水就蒸发不掉，会导致身体散热困难。如果你长时间泡在温泉水中，你可能会中暑（是的，冬天你也可能中暑！）

建议：泡温泉最好不超过15分钟，每15分钟起床一次，穿上浴衣，到暖和的地方休息。

慢慢离开温泉池

离开温泉池时，最好慢慢站起来，等身体适应后，再回到岸边。

泡温泉后洗净

泡过温泉后，有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处。其实情况并非如此，因为如果高浓度的硫磺或碱的温泉水不洗不干，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会增加几十倍，对皮肤非常刺激。因此，建议浸泡后再次用清水冲洗。洗完热水澡，迅速擦干全身，并及时涂抹保湿乳液，锁住肌肤水分。（冬天皮肤非常干燥的人泡温泉后不涂保湿霜会想哭的！）

5、补充水分

在高温环境中，人体容易失水。因此，要及时补水。建议沐浴后饮用约200~500ml温开水。

打了新冠疫苗三天后能去泡温泉吗

一般当天不能泡温泉，过了三天之后是可以泡温泉的，一般没有什么影响。

注射后，最好暂时不要去泡温泉，以免针孔感染。三天内注意清淡饮食，不吃辛辣凉性食物，保证充足的睡眠和休息。

如果皮肤还没有完全恢复正常，暂时不要泡温泉，以防发炎。如果皮肤已经完全愈合，没有其他异常症状，可以泡个温泉，一般没有效果。注射后注意皮肤卫生，伤口暂时不要沾水，以防发炎和感染。

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