提重的东西后手抖怎么恢复（紧张为什么会手抖）

紧张为什么会手抖？我们都有过提重物手抖的经历，特别是很久没有提比较重的东西后，手会有一些发抖，不过这种情况一般停止提重物并休息片刻就会缓解了。但如果一直不缓解，就需要去检查是否是其他的病症导致的了。那么为什么提了重物之后就会导致手抖呢？

提重的东西后手抖怎么恢复

提过重物后手发抖，是因为肌肉力量不足以适应重物，并且血液充实在肌肉纤维中，无法被完全氧化生成乳酸。手抖的症状后，应适当休息，暂时停止工作，并做一些轻微的手部运动以促进局部新陈代谢积聚的消失。您可以在家中使用湿热的毛巾作为局部热敷物，以促进局部血液循环。您也可以适当地按摩局部肌肉，以促进肌腱的松弛。

紧张为什么会手抖

紧张的时候手抖，是因为当人体紧张时，交感神经兴奋从而导致这种症状的出现。通常休息过后，不紧张了就好了。但是，如果手抖症状非常严重，并且在您不紧张时也会出现此类症状，则必须排除它是由帕金森氏病还是甲状腺功能亢进引起的。

为什么提了重物手抖

提起重物后手会发抖是正常现象。可能是因为之前或最近没有使用太多力量，但是突然之间受到重物的压力，导致肌肉无法适应这种重量。也可能是体质有点弱或缺乏钙。建议平时补充钙和营养，多运动以增强身体，可以偶尔在阳光下晒太阳，也可以购买一些钙补充剂，可以吃一些钙片。如果一直都有手抖的症状，那么还是尽早去医院检查比较好。

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