压力秃头怎么办（头发怎么保养不掉发）

头发怎么保养不掉发？秃头可以说是困扰了很多人，以前只有年龄大了才会秃头，但现在很多人因为每天的工作压力和学业压力，头发大把大把地掉，有的还出现了压力秃。压力秃一般会在头皮的某一块区域秃发，不过这种如果缓解好了压力，也还是可以再长回来的，所以我们平时一定要会排解压力。

压力秃头怎么办

精神压力过大时引起的脱发，首要的就是放松心情的，可以口服维生素b维生素b6，适当的外用养发的药物，多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。

每次洗头发的时候，在水里放点盐，可以起到预防掉发的效果的。适当清洁头发，避免过多的油脂堆积加重脱发。

头发怎么保养不掉发

1.最好每两天洗一次头发，每次洗一次都使用护发素。洗头时，切记使用温水，水温不要太高。

2.经常更换洗发水。如果一直只用某一个牌子的洗发水，长时间后，无论洗发水多么好，它都不会有效。因此，建议您购买一小瓶洗发水。如果您不知道自己喜欢的洗发水是否易于使用，请购买样品并试用。

3.多用梳子梳头。这个动作看起来很简单，但是对头发非常有用，可以使头发光滑有光泽。

4.选择质量更好的吹风机。洗完头发后，用毛巾擦干，然后等待其自然干燥，或使用恒温吹风机。

压力秃能长回来吗

压力秃是由过度的精神压力，不规律的工作和休息习惯以及情绪激动引起的。只要毛囊没有受损，它们就可以通过治疗恢复生长。要注意生活和饮食的调节，还可以适当服用一些生发药物。定期作息，保持充足的睡眠，不经常熬夜，并在饮食中多吃蔬菜和水果。另外，平时不要吃辛辣和油腻的食物。请勿使用塑料梳子。最好使用黄杨木梳。

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