柚子怎么蒸着吃治咳嗽（吃什么水果可以止咳化痰）

吃什么水果可以止咳化痰？我们都知道，柚子含有丰富的营养成分，具有很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家蒸柚子吃。柚子蒸着吃一样很不错，那么柚子蒸着吃可以止咳化痰吗？下面让我们具体来看看吧！

柚子怎么蒸着吃治咳嗽

食材：一份柚子，适量的冰糖，适量的蜂蜜

步骤：

将柚子切成顶部并弄平。

剥去新鲜柚子的果肉，然后去掉柚子皮的白色果肉。如果柚子皮是完整的。

捣碎冰糖，在皮肤中加入蜂蜜和柚子肉。

在水上蒸至煮熟，约15-20分钟后取出锅，然后加蜂蜜吃。每天早晚各取一匙。具有止咳，化痰，降气的作用。

提示：柚子可以祛痰，婴儿可以吃热蒸的柚子。但是不建议多吃，以防止婴儿消化不良和腹泻。如果宝宝的喉咙里有很多痰，最好与药物配合以更快地治疗它。另外，柚子具有使肠光滑的作用。对于腹部冷和经常腹泻的婴儿，最好少吃一些。另外，不建议在服药期间吃柚子。

吃什么水果可以止咳化痰

梨

早期或久咳痰者，可吃些梨。在疾病早期或咳嗽痰浊时，可以吃些梨。《材料纲目》曾记载，梨具有“润肺、凉心、化痰、降火”的功效。这是因为梨含有糖体和单宁的成分。用贝母和冰糖蒸梨，效果更好。

枇杷

因为枇杷含有苦杏仁苷，能止咳化痰。用枇杷果制成的枇杷膏还具有清凉退火、化痰止咳的功效。

橙子

如果咳嗽伴有咽喉痛，那是炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，能促进呼吸黏膜分泌增加，有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘皮中含有维生素P，具有消炎、抗过敏的作用。

咳嗽的原因虽各不相同，但也有寒热两虚，如寒咳、热咳、干咳、久咳等，在吃水果时，要分清寒热：体质较弱的人可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等，吃水果可以化痰止咳咳嗽，对止咳有一定的效果。但要吃药彻底治疗咳嗽，并注意病人的饮食。

柚子蒸着吃可以止咳化痰吗

柚子蒸着吃能止咳化痰。

平时，可以在蒸柚子肉时加入适量食用盐。蒸后可起到止咳化痰的重要作用。由于柚子肉中含有一些天然的止咳成分，经蒸煮后效果更佳。能让人的久咳和咳痰症状迅速改善。

热腾腾的柚子肉，就是把柚子分成块，和皮一起放在锅里蒸。蒸煮过程中，柚皮中的芳香油会直接浸入柚肉中。这种物质，连同柚子肉的营养成分，可以被人体吸收和利用。它能清除体内的热毒，防止各种上火症状的发生，还能稀释痰液，加速痰液在气管内的排出，对咳嗽、哮喘和气管炎等疾病有很好的调理作用。

柚子有止咳化痰的功效。适当食用柚子可以缓解咳嗽症状，但只能起到辅助治疗的作用。如果你想早期治疗，你需要服用消炎药。饮食中避免辛辣食物。

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