如何选择皮薄肉多的柚子（柚子饭前吃还是饭后吃）

柚子饭前吃还是饭后吃？我们都知道，柚子吃起来香甜可口，味道很不错，是秋季比较受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃柚子。吃柚子一定要吃新鲜的，坏掉的柚子是不能吃的。那么柚子坏了是什么样子呢？下面让我们具体来看看吧！

如何选择皮薄肉多的柚子

看形状

一些柚子的形状像一个玻璃杯，而另一些是圆形的像一个球。在这种情况下，选择尖的柚子，也就是说，形状有酒杯的柚子。不要选择圆顶的柚子，因为尖顶的柚子味道比圆顶的好得多。当然，它的脖子应该短一点，如果它可能太长，那就意味着少肉多皮。最好选择颈短、圆扁、底扁的柚子。

称重量

两个同样大小的柚子，我们应该选择比较重要的是比较好的，所以所选的柚子皮比较薄，而且通常已经成熟很久了。

看柚子皮是否光滑

最后，还要看柚子皮是否光滑。一般来说，成熟的柚子皮比较细腻光滑。相反，未成熟的柚子皮相对粗糙。而且，表皮光滑的柚子说明里面有足够的营养，而表皮粗糙的柚子通常皮厚，水分不足，所以最好选择皮肤光滑的柚子。

柚子饭前吃还是饭后吃

饭前吃柚子

饭前吃柚子有开胃的作用，能有效改善人的饮食，非常适合胃口不好的人。而且，由于柚子还能刺激胃酸分泌，饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。饭前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤酸甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃东西的时候可以减少进食量。葡萄柚可以吸收体内脂肪。

饭后吃柚子

饭后吃柚子也能给人体带来很多好处。具有祛利、清气、促进消化的作用。它非常适合吃油腻的食物或酒后饮用，能给健康带来很多好处。餐中柚子不宜吃太多，否则会对消化系统造成不良影响，很容易导致消化不良。柚子有开胃的作用。如果觉得吃了柚子还能吃，一定要抵制，以免对肠胃产生不良影响。

如何判断柚子坏没坏

看颜色

一般好的柚子外观呈鲜黄色或黄色，变质的柚子皮会变黑，会携带一定斑点，这类柚子一般不建议食用，容易对人体健康造成危害。

闻闻它

一般好的柚子皮会有一种新鲜的柚子味，味道比较爽口，而不好的柚子味会有一定的异味和酸味。

看它的硬度

一般来说，品质好的柚子比较新鲜，所以摸起来又硬又重。如果柚子摸上去又软又轻，说明水已经流失，不够新鲜。

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