猕猴桃怎么催熟快一点（猕猴桃食用注意事项）

猕猴桃食用注意事项？我们都知道，猕猴桃一般都要吃成熟的软一点的比较好，这样才会香甜可口，如果硬的生的，吃起来就会比较涩口，味道和口感都会比较差。那么猕猴桃放香蕉熟的快还是放苹果熟得快呢？下面让我们具体来看看吧！

猕猴桃怎么催熟快一点

密封催熟

一般来说，市场上买的猕猴桃很难吃。许多人不知道如何在10分钟内使猕猴桃成熟。事实上，可以用密封催熟的方法。主要是将猕猴桃放入干燥的容器中，打开加热设备，温度控制在20℃~30℃左右。可适当添加少量二氧化碳，以利于果实新陈代谢更快。

牙签催熟

买来的猕猴桃可以先清洗干净，用干净的牙签在上面打几个小孔，放在塑料袋里，密封保存，放在温暖干燥的环境中，这样会加快成熟速度，也可以在果皮上切几个洞，这样可以促进猕猴桃产生乙烯，使其成熟得更快。

乙烯催熟

许多专家认为猕猴桃对乙烯敏感。一般来说，只要周围环境中乙烯含量较高，成熟时间就会更快。现在有很多方法可以通过乙烯使猕猴桃成熟。然而，这些药物大多未经治疗，经常食用对人体健康有不利影响。

果实催熟

猕猴桃通常在成熟后才可食用。你可以把桃子放在一个干净的塑料袋里，加入适量的成熟水果，如苹果、香蕉、西红柿等。这样成熟的水果会产生天然乙烯，加快猕猴桃的成熟时间，吃起来会更甜。

猕猴桃食用注意事项

猕猴桃很好，但不能多吃。每天吃1-2个猕猴桃，既能满足人体的需要，又能被人体充分吸收。

以饭前饭后1-3小时为宜，不宜空腹进食。

猕猴桃性寒，不宜多食。脾胃虚寒的人要注意饮食。腹泻者不宜食用。先兆流产、月经过多和尿频不宜食用

由于猕猴桃中维生素C含量高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛和腹泻。所以吃猕猴桃千万不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃放香蕉熟得快还是放苹果熟得快

两者效果都差不多，建议两个一起催熟效果会更好，会熟的更快一些。

猕猴桃催熟的话，苹果或香蕉都能起到一定的作用，而且效果相似。如果能把香蕉和苹果放在猕猴桃催熟袋里，效果会更快。

在常温下，猕猴桃3天后软化，达到最佳食用状态。为了加速成熟，猕猴桃可以与成熟的苹果和香蕉放在一起。这样，成熟水果散发的“乙烯”天然催熟气体会“感染”猕猴桃，促进其成熟。如果你想保存更长时间，你可以把猕猴桃放在冰箱里。低温可以延缓成熟过程。

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