月饼吃不完怎么办（吃月饼有什么讲究）

吃月饼有什么讲究？我们都知道，月饼的馅料种类比较多，吃起来鲜香美味，香软可口，是比较受欢迎的一种传统美食，很多人都会经常吃月饼。那么月饼吃一半剩下的一般能放多久呢？下面让我们具体来看看吧！

月饼吃不完怎么办

作为零食

其余的月饼也可以在电视上观看，也可以在工作中作为零食吃。另外，注意不要一次吃太多月饼，以免引起消化不良。

取出馅料

为了不浪费月饼，有些人会取出包裹在月饼中的馅料，并将其用于其他目的。这也是可能的，但馅料本身没有营养价值。

月饼三明治

将月饼切成薄片，然后将其夹在两半全麦面包之间，或将其夹在两层面皮之间，制成“月饼三明治”，与低脂牛奶或豆浆一起食用，然后添加一部分水果味道很好。

月饼煎饼

将月饼切碎，然后与全麦粉，绿豆粉，小米粉等混合，加水制成糊状，在锅中加少许油制成甜煎饼。由于月饼已经油腻且含糖，因此无需其他调味料。它适合作为主食早餐，还可以与豆浆和小米粥等流质食物结合使用。

吃月饼有什么讲究

每天不超过一个月饼

月饼的种类和口味都非常丰富，但实际上，无论哪种月饼都含有很高的卡路里，尤其是酥皮月饼，鲜肉月饼等，因此在减肥期间，每天吃的月饼数量最好不要超过一个。实际上，如果您想减肥，则应少吃月饼，因为月饼是高热量的食物。但是，由于它是中秋节，所以有吃月饼的传统习俗。

与新鲜蔬菜一起食用

由于月饼中的糖和脂肪含量较高，因此可以在食用时混合一些新鲜蔬菜。蔬菜中的膳食纤维可以帮助消化并增加饱腹感。如果在吃月饼的同时可以吃一些水果和蔬菜，那么这类食物可以抑制人体对脂肪的吸收，还可以控制月饼的摄入量，因为在此期间，每天最好不要吃超过100克的月饼。

喝茶以助消化

在吃月饼时，您可以搭配一些淡茶来帮助消化，特别是对于甜的月饼，例如莲蓉和红豆沙。喝茶不仅可以促进消化，还可以减轻油腻感。绿茶是一个很好的选择。绿茶热量低，可以促进葡萄糖代谢，减少糖分在体内的停留时间。对于高糖食品等月饼，如果您想在减肥过程中食用它们，那么搭配绿茶是一个很好的选择。

月饼吃一半剩下的一半能放多久

吃一半剩下的月饼（未包装）存放在冰箱中，建议在1-2天内食用。

冷藏室的温度为3-5度。尽管它可以减慢细菌的生长，但不能完全抑制细菌。已食用的月饼不受外包装的保护。月饼可能沾有唾液和手。即使将其存储在冰箱中，表面上的细菌也只能存储1-2天，并且长时间后可能会变质。

吃一半剩下的月饼不受外包装的保护，月饼上的唾液和细菌可能会弄脏。保质期将大大缩短。如果在室温下保存，建议在12小时内食用；如果进餐后，将剩余的月饼放在冰箱中约1-2天，因为冰箱隔间的温度为3-5度，这会减慢细菌的生长。

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