月饼发霉吃了会怎样（月饼怎么吃不发胖）

月饼怎么吃不发胖？我们都知道，月饼是用面粉和各种馅料制作而成的，它的口味比较多，种类多样，广式月饼和苏式月饼是其中很常见的两种月饼，很多人都会吃月饼。那么月饼发霉了吃了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

月饼发霉吃了会怎样

恶心呕吐

发霉的月饼进入口腔后，发霉的气味会引起胃部不适，并引起恶心和呕吐。

腹痛腹泻

发霉的月饼有毒。意外摄入后，其中的有毒物质会影响肠胃，导致腹泻和腹痛。

昏迷

如果您不小心吃了太多发霉的月饼，或者吃东西的人身体状况不佳，则由于中毒，它们可能会失去知觉。

月饼怎么吃不发胖

与蔬菜一起吃

月饼是一种含油量高，能量高的食品。吃月饼时，建议与新鲜蔬菜一起食用。这样可以增加饱腹感，并控制日常食物的卡路里摄入量。

一天吃半个

一个月饼可以提供成人每天20％的能量。考虑到人体摄入的食物丰富，每天吃半个月饼就足够了。一个月饼不止一个会引起糖和能量的摄入超过标准，这很容易引起肥胖。

配茶

在吃月饼时喝一些茶可以增加饱腹感，避免在吃月饼时窒息。

建议：最好喝绿茶或薄荷茶。绿茶和薄荷的新鲜度可以缓解月饼的甜味，帮助体内葡萄糖的新陈代谢，并有助于消化。

月饼发霉了吃了怎么办

饮食清淡

吃发霉的月饼很容易引起疾病，肠胃炎或肠胃不适。这时，必须注意清淡饮食，以免增加胃的负担。

多喝水

如果不小心吃了发霉的月饼，可以喝大量的水来补充体内的电解质。此外，饮用水还可以促进血液循环和促进排便。另外，补充水可以促进肠的清洁并减少发霉月饼在体内的停留时间。

喝牛奶

吃了发霉的食物后，可以适量喝些牛奶。牛奶可以帮助保护胃粘膜并减少霉菌对胃的刺激。因此，吃了发霉的月饼后，可以喝牛奶以缓解症状。

及时去看医生

吃了发霉的月饼后，身体出现腹泻，腹痛和呕吐等症状。您必须及时进行身体检查。可能是由于发霉引起的发炎或食物中毒所致。

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