芭蕾擦地主要训练的是（芭蕾中的擦地主要训练什么）

芭蕾中的擦地主要训练的是腿部动作。擦地是芭蕾不同的腿部动作之一，在做这个动作时外，两腿要始终外旋转开，膝盖伸直，外开和伸直形成向上的合力，展现出优美的芭蕾舞动作，擦地的动作分为前擦地、旁擦地和后擦地，动作不同，训练练习方法也有一定的区别。那么下面小居常识网给大家了解一下芭蕾擦地主要训练的是的内容。

芭蕾中的擦地主要训练什么

擦地是芭蕾中几种不同的腿部动作之一，它在芭蕾术语中被称为“Battemanttendu”，在做这个动作的时候，两腿要始终外旋转开，将膝盖伸直，并且外开和伸直形成一股向上的合力，只有这样才能展现出优美的芭蕾舞动作。

擦地时，一只脚沿着地板向着外面伸直，以脚尖点地结束，擦地动作主要分为前擦地、旁擦地和后擦地，每一种不同的动作，练习方法以及动作都有一定的区别。练习擦地动作，可用于腿部热身训练，腿部的鸡肉塑造，还能在一定程度上改善外开动做。

擦地是芭蕾舞训练中所有动作训练的基础和延伸，所以说要想学好芭蕾舞，就需要掌握擦地的方法，这样也能训练脚趾、脚掌、脚腕等部位关节和韧带，让肌肉变得更灵活和柔韧。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于芭蕾中的擦地主要训练什么的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于生活常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 登机牌和机票哪个先取（达人分享）
• 淘宝旺旺号在哪里看（值得收藏）
• 身份证过期检票让进吗（建议收藏）
• 身份证过期能刷动车吗（用心整理）

（217）个朋友认为回复得到帮助。