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笑到肚子疼是怎么回事（笑到肚子疼是怎么回事）
2025-05-06人已围观
笑到肚子疼是怎么回事（笑到肚子疼是怎么回事）
笑到肚子疼其实是膈肌运动。当人大笑时，就会吸入大量空气，双肺膨胀，向下推挤膈肌，且大笑时腹肌也会发生收缩，向上推挤膈肌，这样反复推挤膈肌，就会很容易导致膈肌肌肉痉挛，进而引发肚子疼。如若经常笑到肚子疼，说明腹肌有点“弱”。那么下面小居常识网给大家了解一下笑到肚子疼是怎么回事的内容。
笑到肚子疼是怎么回事
实际上笑也是一种有效的消化剂。当大笑时，肩膀会动、胸膛摇摆以及横膈膜震荡，从而使得内脏能得到按摩。但想要缓解大笑施加给膈肌的压力，可以缓慢地深呼吸。
根据研究表明，人在大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑了1分钟就等于做运动45分钟。简单来说就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，因此如果每天开心微笑10-15分钟，等于可消耗50千卡的热量。
大笑也是最好的放松法，不管真笑假笑，均对身心有益。在真笑时，大脑的愉快中枢会很兴奋;而在面对负面情绪和压力时，假笑也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。
上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于笑到肚子疼是怎么回事的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于生活小常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。
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