如何让孩子正确使用手机的建议（如何帮助孩子合理使用手机）

现在的孩子，玩手机游戏的年龄越来越小了，这让很多家长都很焦虑。

如何帮助孩子合理使用手机

因为现在很多父母给孩子玩手机游戏的时候，都是偷偷玩，或者没有规定的时间玩。

那么作为家长，我们应该怎么做呢？

我们要如何正确地引导孩子们正确地使用手机呢？

一、家长要给孩子树立榜样

家长要让孩子正确地使用手机，首先自己要做到。

因为家长如果自己都没有合理安排时间和分配规则的话，那孩子又怎么可能去规划时间呢？

所以说父母要让孩子学习合理的时间管理。

在家里有电脑的情况下尽量不要玩游戏，因为这样的话孩子们就会认为是不能玩游戏的，从而就不会去做别的事情了。

二、给孩子规定玩手机的时间

如果孩子已经沉迷于手机游戏，家长可以适当的给孩子规定时间，让孩子可以玩手机。

在设定时间之前，先和孩子沟通一下，了解一下孩子平时在玩什么样的游戏。

三、不要强迫孩子去看手机

当孩子玩手机玩的不开心，或者有什么心事，家长不要强制他去看手机。

孩子们需要一个空间，你不能强制要求他们去做，这会让他们感到很难受。

如果父母经常强迫他们看手机，那么孩子就会变得敏感、暴躁，这就影响到了孩子的心理健康。

所以在孩子玩手机之前或者期间，一定要让他自己选择一个合适的时间来玩手机。

四、家长可以利用自己的业余时间和孩子一起玩游戏

现在很多人都有自己的工作，忙起来根本没有时间陪孩子。

我们可以和孩子一起玩一些益智类的小游戏，比如说找朋友一起玩《植物大战僵尸》《愤怒的小鸟》，或者是找小伙伴一起玩一些类似于《穿越火线》《QQ三国》《地下城与勇士》等游戏。

让孩子觉得你不是在玩手机，而是和他一样都在玩游戏，那么他也就不会沉迷了。

其实最好的办法就是，家长和孩子一起去玩游戏就可以了。

五、多和孩子一起运动

孩子在运动中会释放更多的多巴胺，这种感觉，会让他爱上运动。

当孩子运动的时候，他的注意力就转移了。这时候孩子们想要玩手机游戏，他就不会去想了。

我儿子以前也是特别爱玩游戏的，但是自从我让他看了《喜羊羊与灰太狼》以后，我发现了他看电视是有规律的。

后来我就开始给他制定看电视的时间和计划了。

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